jakie ćwiczenia

Jakie waszym zdaniem sa najlepsze cwiczenia na krotkie głowy bicepsow ??

Jakie polecacie cwiczenia żeby zrobic szpagat ? i po ilu miesiącach powinno się go zrobic?

jakie znacie cwiczenia na tył barków ?

siemka Mam prośbe jak czesto ćwiczyć sprinty i jakie dodatkowe ćwiczenia wykonywać żeby zejść na 60 m poniżej 7,5s a z czasem poniżej 7,0s??

Witam! Jakie wedlug was sa najlepsze...albo moze ktore najlepiej a was dzialaja cwiczenia na: -kaptury -tylne akonty barkow?

Witam! Mam pytanie jakie jeszcze ćwiczenia robi się w tej klatce? Wie o przysiadach i wyciskaniu na ławeczce

siema, jakie są dobre ćwiczenia żeby mieć rękę w takim kształcie https://www.instagram.com/p/BG8urYioSdx/

jakie mam robić ćwiczenia na szpagat i rozgrzewka przed rościąganem na szpagat:)

witam jakie się stosuje ćwiczenia na kurzą klatę??? napiszcie z góry dzięki pozdrawiam

Witam ! Jakie są najlepsze ćwiczenia na plecy ? Czytałem że na plecy trzeba robić dużo ćwiczeń więc chciałbym wybrać te najlepsze

Chciałem się dowiedzieć, jakie są najlepsze ćwiczenia na stronę wewnętrzną przy mostku, bo u mnie jest słabo rozwinięta.

Chcialbym sie dowiedziec jakie najlepsze cwiczenia stosowac na nogi ale zeby nie obciazaly one kregoslupa w duzym stopniu?

Jakie są dobre ćwiczenia na to żeby być silniejszym w siłowaniu na ręke???????

siema, jakie byście polecili ćwiczenia na rozbudowę czworogłowych bo z nimi mam największy problem, }:-( }:-(

Witam Jakie są najlepsze cwiczenia rozwijające mieśnie pleców,

Mam pytanie. Jakie moge wykonywać ćwiczenia z gryfem łamanym,i na jaką grupe mięsni ??

jakie sa najlepsze cwiczenia na poprawienie szerokosci plecow?? dodam ze mam tylko sztange lawke i hantelki do dyspozycji z gory dzieki:))

tak jak w temacie. jakie sa ćwiczenia?? bo chce sobie je masakrycznie wyrobić!

Jakie sa cwiczenia na to by nie mniec wystajacych łopatek

Trening na rzezbe potrzebne informacje wszystkie jakie macie dieta cwiczenia i wogule